Der Weg zu
deinem Glück ist
der Weg
zu dir selbst.

Als erfahrene Coach und Yogalehrerin begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg hin zu mehr Wohlbefinden, Resilienz, Klarheit und Stärke. Bist du bereit?

Mein
Angebot

Mein Angebot umfasst Yoga, Coaching,
Atemtraining und Reiki zur Stärkung deiner Resilienz und deines Wohlbefindens.

  • Yoga ist ein wunderbares Mittel für mehr Achtsamkeit und innere Balance, es hilft Stress abzubauen und fördert die körperliche sowie geistige Gesundheit.

  • Im Coaching biete ich dir einen geschützten Raum, in dem ich dir helfe mit gezielten Fragen und Reflexionen dein Wohlbefinden zu stärken und dein volles Potential in allen Lebensbereichen zu entfalten.

  • Der Atem durchströmt uns permanent und beeinflusst unser gesamtes Sein. Mit der Art, wie wir atmen, können wir unseren Körper und Geist steuern.

  • Wenn das Leben stockt, kann Reiki ein wunderbares Werkzeug sein, die Lebensenergie wieder zum Fliessen zu bringen und unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu fördern.

ATMEN BEGLEITEN BEWEGEN FLIESSEN

ATMEN BEGLEITEN BEWEGEN FLIESSEN

Über mich

silavie ist aus den Buchstaben meines Vornamens entstanden. Er verweist auf die Redewendung "c’est la vie", während er wörtlich übersetzt die Bedeutung von "wenn das Leben" trägt. Es erfüllt mich mit Freude, Menschen auf ihrem Lebensweg und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten. Mein Ansatz ist geprägt von Authentizität, Empathie, Kreativität und Humor.

«Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt»

- Mahatma Ghandi

Unsere
Zusammenarbeit

01
ANFRAGE

Du schreibst mir per E-Mail, Instagram oder Kontaktformular einfach eine kurze Nachricht

02
CHEMISTRY
CALL

Das ca. 20 min Kennenlerngespräch mit mir ist für dich kostenfrei und unverbindlich. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Chemie zwischen uns passt und wie ich dich unterstützen kann.

03
ANALYSE & ZUSAMMENARBEIT

Nachdem du dich entschieden hast, beginnt unsere gemeinsame Reise. Ich erstelle für dich einen massgeschneiderten Plan und gebe dir in unseren Gesprächen wertvolle Werkzeuge für den Alltag. Etwa alle 3-4 Wochen führen wir ein inspirierendes Integrationsgespräch.

04
BEGLEITUNG
& BERATUNG

Während deinem Prozess stehe ich dir je nach Art der Zusammenarbeit per WhatsApp oder telefonisch zur Verfügung.

05
ZIELERREICHUNG

Gemeinsam analysieren wir deine Zielerreichung und reflektieren den durchlaufenen Prozess nochmals in einem Abschlussgespräch.

  • «Ich bin unheimlich dankbar für Silvias wertvolle Unterstützung und kann sie jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem Coach ist, der mit Herz und Seele bei der Sache ist.»

    Subajini S.

  • «Silvia holt mich dort ab, wo grad der Schuh drückt und bringt physisch – mit einem super Mix an Yoga-Übungen – und seelisch durch ihre Worte Linderung, Leichtigkeit und Freude.»

    Mareike G.

  • ”It is impressive, how much more you are able to accomplish by just not stopping yourself, addressing your own fears in different ways. It is like I used to be at war with my own fears which generated more tension…but then you helped me to see the fear as an ally. I can’t thank you enough for these coachings.”

    Nechitt S.

  • «Die Yoga-Stunden mit Silvia sind sehr angenehm, wohltuend, aber dennoch anspruchsvoll. Ich fühle mich danach voller Energie und spüre meinen Körper wie schon lange nicht mehr.»

    Carima S.

  • «Vielen Dank, liebe Silvia, für dieses aussergewöhnliche Erlebnis deiner Reikibehandlung. Sich darauf einzulassen und anschliessend eine unglaubliche Erdung und Befreiung zu fühlen tut sooo gut.»

    Manuela F.

  • «Danke für die tolle Yogastunde, Silvi. Eloquent, wortgewandt und lebensfreudig und weise, ein bisschen wie heimkommen.»

    Amanda v. V.

  • «Liebe Silvia, meine Moderation war ein voller Erfolg. Ich möchte mich ganz herzlich bei dir und deinem Coaching bedanken. Unsere Session hat mir sehr geholfen.»

    Markus W.

  • «Liebe Silvi, deine Yogastunde ist wie ein Wellness-Wochenende für Körper und Geist. Danke!»

    Isabelle G.

  • «Mich hat vor allem deine äusserst positive und offene Art begeistert, deine inspirierenden Denkanstösse und die praktischen Übungen, die immer genau ins Schwarze getroffen haben. Ich hab mich von der ersten Sekunde an sehr wohl gefühlt.»

    Christina Z.

  • «Liebe Silvi, ich danke dir für dein Wirken. Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich mich vom Sportgedanken, immer hohen Puls zu haben, lösen konnte. Dafür kann ich mich jetzt umso mehr und intensiver den Einheiten der Yoga-Praxis hingeben und einfühlen.»

    Nicole H.

  • «Auch für die nicht mehr ganz so jungen Yogis hat Silvia jeweils eine Alternative parat. Wenn es an Flexibilität oder Kraft mangeln sollte. Ich hoffe ich kann noch lange an den Lektionen teilnehmen, denn sie sind eine Wohltat für Körper und Geist.»

    Barbara R.

  • «Silvia begleitet mich nun schon seit 3 Jahren. Sie ist mehr als mein Coach, sie ist meine Seelenbegleitung…dank ihrer Arbeit bin ich meinem wahren Kern näher gekommen. Von Herzen danke dafür. Es sollte auf dieser Welt für jede Seele eine Silvia geben.»

    Denise S.

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